秋鮭のカレーヨーグルトソース

秋鮭のカレーヨーグルトソース
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    おいしそう!

生鮭今は脂がのって、美味しい季節 ムニエルにしてソースをかければ、バージョンアップでご飯がすすみます 作り方簡単で10分あれが出来上がりです <材料>2人分 秋鮭    切り身2 塩、胡椒  少々 オリーブオイル 適量  ソース ヨーグルト(無糖) 大さじ2 カレー粉  大さじ2 塩     ふたつまみ強 胡椒、醤油 少々 <作り方> ①魚にかるく塩、胡椒をして薄力粉・・・ ...

塔子ママさん

塔子ママさん

ジュニア野菜ソムリエ/マクロビフードコンシェルジェの資格を生かし、野菜のパワーの凄さ、シンプルな調味料での料理などを教えています。食事はカロリーを考えてするより、素材の持つエネルギーを感じながら、食事をする方がカラダは喜ぶと思います