ゴーヤとトマトの冷製スープ レシピあり

ゴーヤとトマトの冷製スープ
  1. おいしそう！

食欲増進、夏バテ予防に ゴーヤの緑色の部分をそいで、隠し味にした ゴーヤとトマトの冷製スープ トマト　　　　　 400g ゴーヤ　　　　　　40g （緑色の表皮部分） オリーブオイル　 大さじ1 塩　　　　　　　 小さじ1/2 粗びき 黒こしょう　 少々 （スープの具） トマト　　　　　 適量 きゅうり　　　　 適量 作り方 ・・・ ...

塔子ママさん

塔子ママさん

ジュニア野菜ソムリエ／マクロビフードコンシェルジェの資格を生かし、野菜のパワーの凄さ、シンプルな調味料での料理などを教えています。食事はカロリーを考えてするより、素材の持つエネルギーを感じながら、食事をする方がカラダは喜ぶと思います