シャキシャキサラダ レシピあり

シャキシャキサラダ
  1. おいしそう!

さっぱりしたサラダですが、ひじきは海藻の中でも カルシュウムや鉄が一番豊富で 野菜のビタミンCと酢を組み合わせる食べ方が カルシュウムと鉄分の吸収力がよりアップしますよ このサラダはエネルギーが......

塔子ママさん

塔子ママさん

ジュニア野菜ソムリエ/マクロビフードコンシェルジェの資格を生かし、野菜のパワーの凄さ、シンプルな調味料での料理などを教えています。食事はカロリーを考えてするより、素材の持つエネルギーを感じながら、食事をする方がカラダは喜ぶと思います