レシピブログ
おはようございます✨ トマトは夏に積極的に取りたい アンチエイジング効果の高い食材です。 特に、夏の紫外線による老化に効果的に効くリコピンは、トマトを加熱すると なんと 吸収率が約 3倍 に増えるそう。 早速、今夜の夕飯に作ってみて下さいね レシピはこちら→ ★ 余ったら、 翌日は卵とじにして丼に。 もしくはカレーに加えたらコクをプラスします ぜひ、2日分楽しんで下さいね! 私がお花好きなのも......
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