ココアの効能には胃腸を整える効果もある。体に優しい飲み方レシピあり

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おいしそう！

こんにちはよしみけです。子どもも大人も好きなココアですが、美味しいだけでなく健康にも良いのをご存知ですか？ココアには、ポリフェノールやリラックス効果のあるテオブロミン・胃腸を整える食物繊維など、栄養素が豊富に入っています。「甘いミルクココアも体にいいの？それなら、毎日甘いココアが飲める！」と思った方は、ちょっと待ってください。ココアには、純ココア・ミルクココアなど、いろんな種類があり......