スタミナもりもり、にんにくとゴーヤの豆板醤炒めレシピあり

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おいしそう！

材料ゴーヤ1本ニンニク1個豆板醤　大匙１醤油　大匙１マヨネーズ　大匙１卵3個マヨネーズ　大匙１塩コショウ　少々ゴーヤはワタと種を取りスライスして塩水で晒す。ニンニクは丸ごとレンジ５００ｗで1分チンして、皮をむく熱したフライパンにマヨネーズを入れ、スライスしたゴーヤとニンニクを炒めるゴーヤに火が通ったら豆板醤と醤油を加えさっとかき混ぜて火を止める。別......