せっかく晴れたのに… レシピあり

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おいしそう！

山に行く気がしない… そしてジムに行く気もしない。なぜならお尻が筋肉痛なの～～。動くと痛いの～～。バーベルスクワットが、「太ももの前の筋肉で頑張ってるようだ。うまくお尻を使えてない。」という指摘があって、重量下げて、代わりに深くしゃがむように変えたんだけどこのところなってなかった筋肉痛に見舞われた。太ももの後ろ側とお尻しっかり使えたんだとうれしい半面、晴れなのに回復のために休養日に......