BMI判定は飢餓状態　もっと食べてくださいと（涙）

BMI判定は飢餓状態　もっと食べてくださいと（涙）
  1. おいしそう！

水分、たんぱく質、ミネラル、すべて今までにないほど下回った・・・ 体重は緩やかに低下　ホックとホックの間が１０㎝くらい離れてた昔のスカートもかろうじてぎりぎり止まるようになってきた。あと数センチ締めたら普通に履けるようになる。と喜んだばかり… でも前回までは体脂肪が減り、筋肉が若干増えていたのに、今回筋肉が一気に１，５kgも減少　３年前、ジムトレ始める前に戻ってしまった。 なのに脂肪は７００g上......

ひよこさん

ひよこさん

主人も亡くなり、寂しくなった我が家。今は家庭菜園と採れた野菜で作った料理、手作りの保存食などを紹介しています。