レシピブログ
今日は宅飲みにピッタリなめちゃウマ簡単レシピをご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 今回使う食材は、タコ、こんにゃく、ネギ! いかにもヘルシーな感じだと思いませんか(´艸`)? タコは高タンパクでありながら、実は低カロリー♬ さらに血液中の 中性脂肪 や余分な コレステロール を排出するはたらきがあり、 動脈硬化 や 血栓 を予防する アミノ酸 のひとつ、 タウリン を豊富に含んでいます( •̀ ......
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