レシピブログ
今日は100g39円で 仕入 れた鶏むね肉とニラを使った一品です(*・ᴗ・*)و! ご存知の通り、鶏むね肉は高タンパク低糖質のヘルシー食材ですよね♬ さらに今回合わせるニラは 疲労 を回復させる「 ビタミンB1 」 エネルギー 代謝 を促進させる「 ビタミンB2 」 貧血を予防する「鉄分」 むくみを解消する「 カリウム 」 強い骨を作る「カルシウム」「 マグネシウム 」 など、たくさんの重要な......
お肉なくてもうまっ!ね...
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