【レシピ】しらすの旨味たっぷり♬無限ブロッコリー♬ レシピあり

14

おいしそう！

今日はヘルシーなやみつき系レシピをご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) ビタミンと食物繊維たっぷりのブロッコリーと、釜揚げシラスを使った１品です( •̀ .̫ •́ )✧ お好みで半熟味玉を加えることで、さらに高タンパクでヘルシーに♬ ダイエット中にもおススメレシピです(*･ᴗ･*)و！私は触感重視でブロッコリーを塩ゆで調理しておりますが、水溶性ビタミンの漏出を防ぐためにはレンチンがお......