食べ過ぎとヘルシー定食レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今夜の一人ご飯は、冷や奴、かぼちゃの煮物、もずく酢です。このかぼちゃの煮物、味付けはポン酢オンリーです(^▽^;)でも、かぼちゃだけでもとっても甘いのでさっぱり頂けてグーでした。一応、作り方をどうぞ。＊かぼちゃの煮物　～さっぱり編～作り方1）かぼちゃを切りやすいように、レンジでチン（しっかりめにチンすると　　煮えるのも早いです）。2）かぼちゃを一口大に切り、鍋にいれ、水を少しいれて　　ふたをし、......