オートミールとバターナッツカボチャで簡単ヘルシースイーツ。カトルエピスが決め手！（砂糖・乳製品・卵・小麦粉不使用）レシピあり

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おいしそう！

とっても簡単で朝食にも、小腹が空いたときのおやつにもおすすめのオートミール・バー。好きなものを入れる楽しさもあります。今回はバターナッツカボチャとレーズン、そして忘れてはいけないのはスパイス！スパイスの使い方で美味しさが引き立ちます。ちょうどカトルエピスというミックススパイス残っていたので使いました。カトルエピスについては最後に説明しています。オートミールはおやつにも料理......