烏賊マリネとチキンステーキ

烏賊マリネとチキンステーキ
  1. おいしそう！

10月28日（月） 1週間の始まり はぁ～　今週なんか忙しくなりそうなお仕事事情 結構疲れて帰宅したので・・・いろんな食材を使ってのお夕食を作りました 烏賊マリネとチキンステーキ ご飯 🍚　/　烏賊マリネ　/　つるむらさきの納豆和え　/　チキンソテー　/　プチトマト　/　キウイフルーツ 高蛋白質＆低脂質の献立を意識していますが・・・結構むつかしい (*´σｰ｀)......