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卵でかさ増しメニュー 茹で卵を豚バラ肉で巻いて焼きましょう。 甘辛いタレで絡めてご飯がすすむ一品に。 卵はコストパフォーマンスが高い優秀食品(笑)。 良質なたんぱく質が取れますしね。 今日は肉巻き卵のレシピのご紹介です。 材量(3人分) 卵 6個 豚バラスライス肉 12枚(200gくらい) 小麦粉 大さじ1杯 ○酒 大さじ1杯 ○濃口醬油 大さじ1杯 ○みりん 大さじ1杯 ○砂糖 大さじ1杯 ○お......
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