三色ごはんのレシピ レシピあり

三色ごはんのレシピ
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    おいしそう!

晩ごはんにもお弁当にも三色ごはん   卵にそぼろに緑のお野菜ののった丼物です。 彩も良く栄養バランスも良い丼物ですね。 お弁当にももってこい! 今日は三色ごはんのレシピのご紹介です。 材量(3~4人分) ご飯 どんぶり3~4杯 〇卵 4個 〇砂糖 大さじ1.5杯 〇塩 少々 ☆鶏ミンチ 250g ☆酒 大さじ1杯 ☆濃口醬油 大さじ3杯 ☆砂糖 大さじ3杯 ☆おろし生姜 小さじ1杯 ほうれん草 1......

すずめさん

すずめさん

晴れの国 岡山から管理栄養士の私【すずめ】が365日の献立日記を発信します。日々の献立て&レシピをみなさんにお役立ていただけると嬉しいです♪ 一汁三菜の毎日の食事から行事食までご紹介します。 michillレシピライター。