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おなかがぺこりんのブログへ来ていただきありがとうございます(´ω`) おなぺこ穴場ブログ 簡単、時短、節約、ダイエット、たまに釣った魚 レシピブログに参加中♪ 押していただけるとレシピブログのランキングが上がるので嬉しいです 今日は↑この鶏胸肉と米3分の1ともずく酢を食べてから、 筋肉つけと、脂肪燃焼するため1時間ウォーキング散歩に行って来ました。 筋肉は33.0まで下がっています。 運動したら......
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