にんにくなし♪オリーブオイル大さじ３だけヘルシー唐揚げ（お弁当）（ダイエット）レシピあり

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おいしそう！

おなかがぺこりんのブログへ来ていただきありがとうございます(´ω｀) おなぺこ穴場ブログ簡単、時短、節約、ダイエット、たまに釣った魚レシピブログに参加中♪ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 押していただけると救われます料理紹介鶏むね肉を、コクと旨味のあるオイスターソースと、醤油だけで一晩漬け込みました。小さめのフライパン（１５cm）で揚げたので、オリーブオイルたったの大さじ３で唐揚......