咀嚼ダイエット♪こんにゃくの焼肉のたれケチャップ炒め（業務スーパー）レシピあり

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おいしそう！

おなかがぺこりんのブログへ来ていただきありがとうございます(´ω｀) おなぺこ穴場ブログ簡単、時短、節約、ダイエット、たまに釣った魚レシピブログに参加中♪ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 押していただけると救われますあ料理紹介テフロンフライパンで、油も使わずこんにゃくをからいりしました。からいりする（表面の水分がなくなるまでこんがり焼くだけです）ことで、染み込みにくいこんにゃくに......