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【白身魚(メジナ)のフライにフライドオニオン、べったら漬けマヨネーズソース添え 】 白身魚(メジナ)は高たんぱくで低脂肪なのです。 たんぱくな白身魚も揚げてフライにすることで、 外はサクサク、中はふんわりで 物足りなさを感じません。 ソースは、揚げ玉ねぎのコクと旨味と、べったら漬けの甘味が効いている、美味しいマヨネーズソースです。 材料~ (2人分) メジナ(白身魚ならなんでもいいです)250......
鮭のみそマヨネーズ焼き
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春キャベツとふんわり卵...
マヨネーズドレッシング...
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