焼肉のタレで豆苗と砂肝

焼肉のタレで豆苗と砂肝
  1. 3
    おいしそう!

料理紹介

野菜が高い時には豆苗を買います。
砂肝を湯がいて豆苗と焼肉のタレで混ぜるだけの、ダイエット、時短料理です。

★材料

(2人分)

  • 豆苗

    袋の半分

  • 砂肝

    4個

  • 焼肉のタレ

    小さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    砂肝を食べやすい大きさに切って、湯が沸ききったら砂肝を投入して5分茹でます。

  2. 2.

    豆苗は5cmくらいの長さに切り砂肝と焼肉のタレを絡めたら完成です。

★ワンポイントアドバイス

砂肝はよく湯がいて下さい。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

旧ヘルパー2級を持っていて、訪問介護で生活援助をやっていました。 その関連から、現在は知り合いのとこなどへ、生活援助のような感じでたまに行っているので、簡単、時短、節約、作り置きの料理が多くなります。