無限ピーマン

無限ピーマン
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

ご飯が止まらない無限ピーマンです。
あっという間にできて簡単、時短で、お弁当、おかず、おつまみに最適です。

今回太陽光で撮影してみたのですが、光が強すぎて影ができてしまい、このような撮りかたになりました。
夕方撮ってみた時もけっこう光が強くて影をさけるような斜め撮りになった写真もあります。




★材料

(2人分)

  • ピーマン

    ３個

  • 鶏ガラ

    小さじ１

  • ごま油

    大さじ１

  • ツナライト缶

    １缶

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ツナ缶の油は捨てます。
    ピーマンは種をとり細切りします

  2. 2.

    全ての材料を耐熱容器に入れて、よく混ぜ合わせて、ふんわりラップをし、電子レンジで６００W２分加熱してよく混ぜて盛り付けたら完成です。

★ワンポイントアドバイス

ツナ缶はライトでなくてもなんでもいいです。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです