なすのお浸し（材料ひとつ）

なすのお浸し（材料ひとつ）
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

電子レンジで簡単なすのお浸し

簡単、時短、ヘルシー、ダイエット料理です。

★材料

(2人分)

  • なす

    １本

  • めんつゆ２倍濃縮

    大さじ２

  • ごま

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    なすを食べやすい大きさに切り、めんつゆを入れ、電子レンジで３分加熱したら完成です

★ワンポイントアドバイス

冷凍庫で１日寝かせた方が味がしみて美味しいです。
なすをもっとやわらかくしたい方は加熱時間を増やして下さい。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです