簡単トースター任せ、ほぐし塩鮭丼

簡単トースター任せ、ほぐし塩鮭丼
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    おいしそう！

料理紹介

塩鮭をトースターで焼いて、ほぐして、ご飯にのせて、

小ネギをのせ、卵の黄身をのせて丼に仕上げました。

トースターで鮭を焼くのに１０～１５分かかりますが、その間にネギを切ったりいろいろできるので、

トースターに任せるだけなので、簡単です。

鮭フレークを使うと１分でできます。

美味しいのはもちろんですが、鮭は美容効果もありますので、できるだけ取り入れたいです。

ご飯ですが、つぐ、よそう、盛る、

私はつぐを使ってきましたが、よそうが普通でしょうか？

検索しながら今書いてますが、長く検索するとやり直しで消えてしまうので、わからないから、

よそうで書きます。

★材料

(1人分)

  • 塩鮭切り身

    １枚

  • 小ネギ

    少々

  • 卵の黄身

    １個

  • 醤油

    少々

  • 温かいご飯

    茶碗一杯分

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    トースターのトレイにアルミホイルなどを敷いて、鮭切り身をのせて、１０分～１５分ほど焼きます。

  2. 2.

    その間に小ネギを洗い小口切りにします。

    温かいご飯は器によそっておきます。

  3. 3.

    鮭が焼けたら身をほぐし、ご飯にのせます。

  4. 4.

    小ネギと黄身をのせて、醤油をかけたら完成です。

★ワンポイントアドバイス

鮭フレークを使うと１分でできます。

おなかがぺこりんさん

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簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです