大根と玉ねぎと舞茸と豚肉のビーフシチュー（時短）

大根と玉ねぎと舞茸と豚肉のビーフシチュー（時短）
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    おいしそう！

料理紹介

舞茸は煮出すことでダイエット効果が何倍にも跳ね上がります。

栄養満点ビーフシチューです。

★材料

(3人分)

  • 豚肉こま切れ

    ２００g

  • 玉ねぎ

    １個

  • 大根

    ３cm

  • 舞茸

    １パック

  • 市販のビーフシチュのールー

    ２分の１箱

  • 水

    ５００ml

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    玉ねぎはくし切りにする。

    大根は２㎜幅のいちょう切りにする。

    舞茸はほぐす。

  2. 2.

    市販のビーフシチューのルー以外をフライパンに入れて、大根が煮えるまで中火で蓋をして２０分煮る。

  3. 3.

    ②に市販のビーフシチューのルーをいれる。

    溶けるまで混ぜ合わせる。

★ワンポイントアドバイス

大根を煮る時間で長いですが、炒めないので時短になります。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです