牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイマヨ焼肉のたれ炒め

牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイマヨ焼肉のたれ炒め
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    おいしそう！

料理紹介

牛こま肉が１００g１３８円で安めだったので買いました。

牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイスターソースとマヨネーズと焼肉のたれ炒めです。

ヘルシーでとっても美味しいです。

★材料

(3人分)

  • 牛こま肉

    ２００g

  • こんにゃく

    ４００g

  • 厚揚げ

    １パック（袋）

  • ☆オイスターソース

    大さじ２

  • ☆マヨネーズ

    ２０g

  • ☆焼肉のたれ

    大さじ２

  • ごま油

    小さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    厚揚げは一口大に切る。

    こんにゃくは食べやすい大きさに切る。

    ☆は混ぜ合わせる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を中火で熱し、牛こま肉を入れて、色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    こんにゃく、厚揚げ、☆も加えて馴染むまで炒める。

★ワンポイントアドバイス

こんにゃくは味が染み込むように薄く切るといいと思います。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです