コスパ最高お腹満足厚揚げステーキ

コスパ最高お腹満足厚揚げステーキ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

コスパ最高で、お腹も満足な厚揚げのステーキです。

厚揚げレシピはたくさん知っていても、

損はありません。

作り方はごま油で香ばしく焼いて、

めんつゆしょうがを加えて焼くだけなのでとっても簡単です。

★材料

(1人分)

  • 厚揚げ

    １枚

  • ☆めんつゆ２倍濃縮

    大さじ２

  • ☆しょうが

    チューブ２cm

  • ☆水

    大さじ２

  • ごま油

    小さじ１

  • 冷凍枝豆（なくてもいいです）

    ６粒

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    厚揚げは立てて半分に切る。

    枝豆は水でかるく洗う。

    ☆は混ぜ合わせる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げを加えて両面こんがり焼く。

  3. 3.

    弱火にし、②に☆を加えて両面に馴染むまで炒めて器に盛る。

    枝豆をのせる。

★ワンポイントアドバイス

地味な厚揚げに、枝豆は彩りでのせましたので、お好みです。

小口切り小ネギなどのせても彩り良さそうです。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです