レンジで簡単♪あじの甘辛煮

レンジで簡単♪あじの甘辛煮
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    おいしそう！

料理紹介

あじの煮物をレンジで作ってみました。

あじを半分に切って、

醤油、みりん、白だし、水をいれて、

レンジに１０分任せるだけです。

染み込まなくても、

煮汁につけながら食べたら、

ご飯がすすむ美味しさです。

★材料

(2人分)

  • あじ（調理済み）

    ２尾

  • ★醤油

    大さじ１

  • ★みりん

    大さじ２

  • ★白だし

    小さじ２分の１

  • ★水

    大さじ３

  • 水菜（なくてもいいです）

    ３分の１株

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    水菜は３cmに切る。

    あじはペーパータオルで拭き、斜めに半分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に★を入れて混ぜ合わせ、あじを加えて、ふんわりラップをし、６００Wのレンジで１０分加熱する。

  3. 3.

    器に盛り、水菜をのせる。

★ワンポイントアドバイス

甘いのが好きな方は砂糖を小さじ１～大さじ１加えてください。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです