レンジで簡単３分♪ちくわともやしで節約焼肉タレぽん酢和え（まな板包丁不要）

レンジで簡単３分♪ちくわともやしで節約焼肉タレぽん酢和え（まな板包丁不要）
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    おいしそう！

料理紹介

耐熱容器に、もやしをいれて、ちくわは手で一口大にちぎり、レンジで３分加熱して、

焼肉のたれとぽん酢で和えるだけです。

簡単すぎるのに、美味しい。

包丁、まな板いらずなので、

洗わなくていいです。

あと一品や、副菜に最適です。

★材料

(2人分)

  • もやし

    １袋

  • ちくわ

    （小）３本

  • ★焼肉のたれ

    大さじ１

  • ★ぽん酢

    大さじ２分の１

  • 白すりごま

    大さじ１

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    耐熱容器にもやしをいれ、ちくわは手で一口大に切りながら入れる。

  2. 2.

    ふんわりラップをし、６００Wのレンジで３分加熱する。

  3. 3.

    ②に★を加えて、混ぜ合わせる。

    白すりごまも加えて、混ぜ合わせる。

★ワンポイントアドバイス

天ぷらなどでも代用できます。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです