卵とキャベツのバケット

卵とキャベツのバケット
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    おいしそう！

料理紹介

ダイソーでも１００円で売ってるようなバケットをスーパーで１００円以下で買いました。

卵とキャベツをレンチンしてマヨネーズを加えて混ぜて、トースターで焼いたバケットにのせるだけで、

栄養満点なバケットができます。

安いバケットをトースターで焼くことで、

パリっとかりっと感がよみがえり、

噛みごたえのある食感で満腹感を得られます。

キャベツと卵の旨味とマヨネーズのコクも合わさり、

とっても美味しいです。

★材料

(2人分)

  • バケット

    １本

  • キャベツ

    ４分の１

  • 卵

    ３個

  • マヨネーズ

    大さじ３

  • 塩こしょう

    少々

  • トマトケチャップ

    小さじ１

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    キャベツは細切りする。

    バケットは半分に切り、横から半分に切って４等分にする。

  2. 2.

    バケットはトースターで３分加熱する。

  3. 3.

    その間に、耐熱容器に卵を割り入れて、塩こしょうをふり、混ぜ合わせる。

    キャベツも加えて混ぜ合わせる。

  4. 4.

    ふんわりラップをし、６００Wのレンジで３分～５分加熱する。

    マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。

  5. 5.

    バケットに卵とキャベツをのせて、トマトケチャップをかける。

★ワンポイントアドバイス

卵の加熱時間はお好みで調節してください。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです