甘辛味噌煮こんにゃくダイエット

Name: 甘辛味噌煮こんにゃくダイエット
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: こんにゃく ３２０g; ☆味噌 大さじ２; ☆みりん 大さじ２; ☆砂糖 大さじ２; ☆酒 大さじ２; ごま油 大さじ１

2

おいしそう！

料理紹介

こりこり食感がいいこんにゃくを、

甘辛味噌で炒め煮詰めました。

甘辛くて、とっても美味しいです。

このこんにゃくは、業務スーパーで買いました。

糸こんにゃくを固めたそうなので

味も染み込みやすいです。

普通の板こんにゃくの場合は、スプーンなどで一口大にちぎるといいです。

砂糖はゼロカロリーを使用したり、みりんも低カロリーのものを使用すると、

ダイエット中でも、甘辛くいただけます。