トースターで３分油揚げとエリンギの醤油七味がけおつまみ

トースターで３分油揚げとエリンギの醤油七味がけおつまみ
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

油揚げとエリンギをトースターで３分簡単に焼きました。

サクサク食感になった油揚げに、

コリコリ食感のエリンギをのせるのてま、

食感を楽しめます。

醤油ちょっとと七味唐辛子をかけると、

とっても美味しいです。

おつまみや副菜に最適ですが、

ヘルシーなので、ダイエットにも最適です。

★材料

(2人分)

  • 油揚げ

    ４枚

  • エリンギ

    ２分の１パック

  • 醤油

    適量

  • 七味唐辛子

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    油揚げは半分に切り、エリンギは縦に細く切る。

  2. 2.

    トースターのトレーにアルミホイルを敷き、油揚げとエリンギをのせ、１０００Wのトースターで３分焼く。

  3. 3.

    器に油揚げとエリンギをのせ、醤油と七味唐辛子を適量かける。

★ワンポイントアドバイス

醤油と七味唐辛子はかけすぎ注意です。

油揚げがもしも焦げても、包丁の先で削れば大丈夫です。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

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