レシピブログ
今朝の体重 50.4キロ 体脂肪 31.0 仕方ないな。 いつもなら、ここで、あ~もういっか!食べちゃえ。となるのがわたし。 今回は違う。実験だから。罪悪感もない。仕方ない。 朝: 青汁 ダノンプレーンヨーグルト 昼:チアシードドリンク キヌアアボガド生野菜 おにぎらず(さけ) 夜:同じくサラダと 和蕎麦半分 温泉卵 なめたけ 21時から ホットヨガにも行った。明日はどうなるか?私の体。 金曜は......
シャキシャキとした食感...
大根サラダ
5分で簡単!キャベツと...
*小松菜のサラダ*
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