レシピブログ
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今朝の体重 59.4 体脂肪30.4 昨晩は、夜にお風呂屋さんに行って、そのあと、深夜に飲んで食べた。 反省。 今日は、朝 たまごかけごはん 青汁 昼は サラダと蕎麦 夜は、友人とスペインバルに。 サングリアとかアフィージョとか、サラダとか、色々食べた。 仕方ないハッピーはネガティブにとらえず、楽しんで、また明日頑張る。 ダイエットと思えば 精神的に辛い。これは、実験。 必ず、落として見せる!......
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