なすとピーマンの甘辛炒めレシピあり

母が作ってくれたお料理で一番大好きだったものです。なすは塩でもむ事で油の吸収率が減り、低カロリーななすの炒め物が出来上がります。 98kcal (1人分) ワンポイントなすは [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん