少量の油で『なす』を炒める、カロリーカット方法

なすの炒め物はご飯がすすみますね。私もなすのお料理は大好きです。夏バテしていてもガンガンいけそうです。でも、油を結構使うから…と敬遠していませんか？なすを切ります。なすを塩（なす3本でひとつ [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん