きのこと鮭の秋色シチュー（カレー風味）レシピあり

豆乳で作ったヘルシーな、ルーいらずのさらっとしたシチューです。お好きなお野菜でどうぞ。パスタを30g一緒に煮込むと400kcalになります。 300kcal (1人分) [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん