15分でとろうま！『太らないカレー』レシピあり

きのこと長いもの和風煮込みカレーです。長いもを使ったのでトロトロなんですぅ。作ってすぐはシャキシャキな食感もGood!です。 200kcal (1人分) ワンポイ [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん