美味し過ぎる！サーモンディップ

美味し過ぎる！サーモンディップ
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

クリームチーズを
使っているけど、低カロリーに抑えたサーモンディップです。
スモークサーモンを使って、切って混ぜるだけのお料理。

★材料

(4人分)

  • スモークサーモン

    30g

  • パプリカ

    適量

  • パセリ

    大さじ1

  • クリームチーズ

    50g

  • ヨーグルト

    大さじ3

  • 塩・こしょう

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    野菜はみじん切り。サーモンはそれより大きく切ります

  2. 2.

    全部混ぜれば、サーモンディップの完成です

★ワンポイントアドバイス

色々な種類のお野菜を使って綺麗に作りましょう。

ヨアンさん

ヨアンさん

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。 最近はカフェ風に目覚めてます。 バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/