☆ハンダマ＆ゴーヤのチャンプルレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

2

おいしそう！

昨日からの雨で、なんだか憂鬱な休日を過ごしていました台風は温帯低気圧に変わったようですが明日も雨なのかな～お天気が早く良くなるといいですよね先日、沖縄野菜の『ハンダマ』を買ってみました沖縄で古くから「血の葉・不老長寿の葉」と言われ民間療法で活躍していたそうです初めてのお野菜とりあえず・・・・・・生で食べてみました｢シャキシャキしていて・・・・・・少......

レシピを見る

: mizuさん

横浜市内の料理教室「マダムマーサクッキングスタジオ」にて『認定講師』『食空間コーディネーター』を取得。食べるの好き（‐＾▽＾‐）旅行も好き（‐＾▽＾‐）海外、国内食べ歩いていま～す。日本野菜ソムリエ協会認定「ジュニア野菜ソムリエ」取得 NPO食育インストラクター協会「プライマリー」取得全国料理学校協会『技術検定・上級』取得