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こんにちは 今日はめちゃくちゃ寒い 室内に居ても体が冷える 腹巻をして、ヒートテックを着て へその下にホッカイロをしてます それでも寒かったので、冷え解消スクワットをしました。あとはウォーキング 運動したら、寒さは気にならなくなりました。 今日は業務スーパーへ行き、調味料や冷凍食品を買ってきました 色々な食品があって、見てて面白いですよね~ しかし、業務スーパーって独特な臭いがある気がするのは......
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