10年間の更年期不眠から抜け出せた理由

更年期でいちばん悩んだのは不眠症更年期の症状は 200種類以上症状があると言われている中で私が最もつらかったのは不眠でした。規則正しい生活をしてもダメ。昼寝をししなくてもダメ。お風呂の時間を調整してもダメ。眠 […]...

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イチフユさん