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#トマト煮込み#カマスの塩焼き昨日は前の日に作った鶏むね肉の揚げ焼き唐揚げが残ってたからそれを使って久しぶりにトマト煮込みにしました野菜もたくさん摂取できてヘルシー今回はホールトマト缶じゃなくトマトピューレを使いました☆野菜はナス・ピーマン・枝豆・いんげんを投入♪残ってた唐揚げプラス、中途半端に残ってたサラダチキンも入れましたカマスの開きが2つ入って半額で199円だったからシンプルにフライパンにオ......
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