お酢を摂取したくて☆ レシピあり

お酢を摂取したくて☆
  1. おいしそう！

#ヘルシーレシピ #鶏もも肉レシピ昨日はかなりヘルシーな献立に♪夏ばてとかで体調くずしたくないと思って鶏もも肉とピーマンときのこの甘酢煮で酢多めにしましたきのこは椎茸とマッシュルームを使用☆今回は肝臓にいいブロッコリースプラウトを添えました〓熱したフライパンにオリーブオイル小匙1を入れて鶏肉を皮目から焼いたらひっくり返して野菜と水200ml位・みりん大匙2・お酢大匙3を投入して沸騰後、中火ｰ弱火で......

mirumama☆さん

mirumama☆さん

少ない調味料で簡単にできるお料理を作っています!盛り付けで遊ぶことも楽しんでいます☆簡単料理で少しでも家事を楽にしたり、食べることによって癒されたりパワーチャージできたりすることにつながればと思ってます(*´-`)最近はタンパク質をたくさんとれることを意識して献立を考えたりもしています☆おつまみにもなる、ごはんもすすむそんな献立を心がけてます！