バター不使用ホワイトソース！鮭ときのこのグラタン【アスタキサンチンの効果】

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おいしそう！

こんにちは！ kannaです秋といえば、、、鮭！！！！きのこ！！！！ということで鮭ときのこのクリームグラタンを作りましたレシピブログに参加中♪ 秋鮭って本当に光り輝いてますよね身がしっかりしていておいしいです。実はこのホワイトソース、バター不使用です。バターが無くてもホワイトソースって作れちゃうんですよねバターの代わりにオリーブオイルをベースに作っています大まかな作り......

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: kannaさん

『痩せるための食事』では満たされず、何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が、おいしく食べて7kgの減量に成功したおうちごはん記録です。簡単レシピ・ちょこっと栄養学を発信。 (活動実績) 【保有資格:管理栄養士】 □料理教室、イベント講師 □レシピ・コラムライティング □セミナー登壇 □アスリート、スポーツチームサポート □ダイエット・食事指導(400名以上)