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ご訪問ありがとうございます みなさん、こんにちは 今日は、久しぶりのお天気だったので、 公園まで ジョギングをして、公園でひと遊び しっかり体を動かしてきました でも帰り道… 次女 「足痛い〜 」 長女 「疲れた〜 」 私 「体重い〜 」 やっぱり外出が減った分、体力、筋力が落ちたな〜と実感しました。 来週から学校が始まります。それまでに体力つけないと 昼食後…眠気が… ......
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