２月２２日　ダイエット１日目　大葉つくねレシピあり

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おいしそう！

太った。酒飲みすぎだな🍶 ダイエットしなければヤバい。今日からしぶしぶダイエット開始１日目朝ごはんマイクロダイエットパスタカルボナーラ昼ご飯マイクロダイエットカレーリゾット🍛 晩御飯サラダきのこと小松菜の炒め煮野菜の味噌汁キムチやっこ大葉つくね 14014歩ウォーキング大葉つくねのレシピ〈材料〉2人分鶏もも肉　ミンチ　300g 大葉　10枚長ネギ　5センチ......