お弁当作り☆濃厚オニオンディップでたっぷりオニオンサラダ風ピザ

お弁当作り☆濃厚オニオンディップでたっぷりオニオンサラダ風ピザ
  1. おいしそう！

料理紹介

ヘルシーにたっぷり野菜を使ってピザが作りたかったので考えました

★材料

(2人分)

  • 玉ねぎ(細かいみじん切り)

    約460g

  • (ミラノ風)ピザクラスト

    2枚 21㎝

  • ◼️A

    -

  • クリームチーズ

    200g

  • 粉チーズ

    小さじ8(15g)

  • 塩

    約3g

  • 粗挽き黒こしょう

    約3g

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    濃厚オニオンディップ
    玉ねぎを細かいみじん切りにして、レンジ５００ｗで約8分程加熱し【A】を入れてなめらかになるまで混ぜたら完成です。

  2. 2.

    生地に平らにオニオンディップをかける。予め温めたオーブントースターのトレイにアルミホイルを敷き、トレイをオーブントースターに入れ、皮に少し焼き色が付くまで、様子を見ながら1枚(1/2切)、3～5分程焼く。 (1/2切198g 野菜約115g チーズ約53g) 💴費用目安:206円前後 🔥エネルギー:297kcal

★ワンポイントアドバイス

余った玉ねぎでレシピを考えました