ワタシ用お弁当『鱈の揚げないフライ』レシピあり

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おいしそう！

オット用お弁当がなくなって、じぶん用だけになり、明らかに手抜きになっております。正直。ブログにUPするぞ、というモチベーションが頼りです。正直。こちらもばんごはんの残りというか、ばんごはん時に多めにつくったおかずです。ワタシ用お弁当『鱈の揚げないフライ』●鱈の揚げないフライ★★★〈材料とざっくり作り方〉鱈すき身 ← 一口大に切るハーブソルト・塩糀 ← まぶして１０分したら、水気を拭き取る......