タラモサラダ レシピあり

タラモサラダ
  1. おいしそう！

ジャガイモをゆでて、オリーブオイル入れてマッシャーでつぶし、タラコ、生クリーム、牛乳、すりおろしニン ニク、塩、コショウを加えてよく混ぜます. ＜材料＞　 4人分　　1人分：１０９ kcal ジャガイモ　　　　　　　 150 ｇ（大１個） オリーブオイル　　　　小さじ２ A. ソース 生クリーム　　　　大さじ２ タラコ　　　　　　　１腹（５０ｇ） 牛乳　　　　　　　　大さじ３ おろしにん......

美容・料理研究家　小清水裕子さん

美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。